お知らせ一覧

7月～8月のチャレンジ企画は・・・ ミリタリープレス！！ バーベルを持ち上げた状態で何秒キープできるかを測定 肩・体幹の強化を目標に それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう 果たしてどんな記録が生...

筋トレとボクササイズの会員を募集中です(^^) まだどちらも多少空きあります！ 詳しくはお気軽にお問合せください！ ※無料体験会は終了しています

5月～6月のチャレンジ企画は・・・ シットアップ！！ スポーツテストでおなじみの上体起こし 20秒間で何回できるかのスピード勝負 腹直筋・腸腰筋強化を目標に それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう...

4月に無料体験・見学会を開催します🎉 【 期間:4月1日～4月30日 】 ①パーソナルトレーニング ※約40分間 体験￥2,000 → ￥0 ‼️ ②タンニングマシン(日焼) ※10分間 通常￥2,0...

グリーンルームの会員様のご家族、ご友人、お知り合いの方 会員様のご紹介でご入会していただくと 紹介する方も、される方も、大変お得です！ 夏に向けて、一緒にダイエットしませんか(^^)

八代市の情報誌­NAINAIに掲載させていただきました！ ダイエット、健康維持、ボディメイク、筋力アップ、運動パフォーマンスアップ etc… たくさんのご体験お待ちしております(^^)

3月～4月のチャレンジ企画は・・・ ワンハンドローイング！！ 何kgのダンベルを上げられるか(1RM)を測定 上半身の筋力強化を目標に それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう 果たしてどんな記録が...

1月～2月のチャレンジ企画は・・・ ベンチプレス！！ 決められた重量、一定のテンポで 何回挙上できるかを計測 上半身の筋持久力強化を目標に それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう 果たしてどんな記...

明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いいたします✨ 龍峯山からの初日の出🌄 今年も良い一年になりますように。

11月～12月のチャレンジ企画は・・・ プランク！！ 片手・片足を挙げるプランクで 何秒間耐えられるかを計測 体幹・バランス能力強化を目標に それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう 果たしてどんな...

グリーンルームの会員様のご家族、ご友人、お知り合いの方 会員様のご紹介でご入会していただくと 紹介する方も、される方も、大変お得です！ 来年の夏に向けて、一緒にダイエットしませんか(^^)

9月～10月のチャレンジ企画は・・・ デッドリフト！！ 男女別で指定重量のバーベルを 連続で何回挙上できるか計測 全身の筋持久力アップを目標に それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう 果たしてどん...