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大変、お待たせいたしました! 去年のフィジークコンテストの様子を YouTubeにアップしましたので ぜひ、ご覧下さい(^^)
GREENROOM NEWS
大変、お待たせいたしました! 去年のフィジークコンテストの様子を YouTubeにアップしましたので ぜひ、ご覧下さい(^^)
5月~6月で加重プランクチャレンジがスタートしました! ①脚を腰幅に開いて、プランク(フロント)の姿勢を作り、 トレーナーがお尻~腰の上にプレートを置いてスタート ※横から見て足首~肩が...
大変、お待たせいたしました! 去年のフィジークコンテストの様子を YouTubeにアップしましたので ぜひ、ご覧下さい(^^)
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なんと!大好評につき! 無料体験会を延長いたします🎉 期間:4月1日~4月30日 ①パーソナルトレーニング (約40分) 体験¥1,000 → ¥0! ②タンニング (10分) 通常¥1870~ → ...
3月~4月でアームカールチャレンジがスタートしました! ①壁から足1つ分(約30cm)離れて、背中から尻を壁に付けます ②EZバーを使用し、背中から尻を壁に付けたまま、 アームカールを下からフルレンジ...
3月に無料体験会を開催いたします🎉 期間:3月1日~3月31日 ①パーソナルトレーニング (約40分) 体験¥1,000 → ¥0! ②タンニング (10分) 通常¥1870~ → ¥0! ※各10組...
グリーンルームの会員様とお知り合いの方 会員さまのご紹介でご入会して頂くと大変お得です! 今年の夏に向けて、一緒に身体作りしてみませんか☺
1月~2月でベンチプレスチャレンジがスタートしました! ①男性は体重の0.6倍、女性は体重の0.4倍の重さのバーベルで、ベンチプレスを連続で何回できるかを測定。 ②胸に付く位まで下げます(胸から1~2...
9.4 FWJ EVOLGEAR SOUTH JAPAN CHAMPIONSHIPS 2022 なんと!トレーナーの山口が出場し、優勝しました!!! フィジーク オープン +175cmに出場し、クラス...
ボディコンテスト出場予定の皆さま グリーンルームで最後の追い込み、調整はいかがでしょうか(^^) マンツーマンのパーソナルトレーニングが1回あたり¥5,500~ 食事管理やポージングレッスンも可能 期...
この度、わたくしTOM(山口)は、あのマッチョ御用達『筋肉食堂』の オフィシャルアンバサダーに就任いたしました!!! 有名人、著名人が通うあの筋肉食堂さんからお話を頂いた時は 何かの間違いか!?と思い...