お知らせ - GREENROOM

2023.06.02

YouTubeを更新しました

大変、お待たせいたしました！去年のフィジークコンテストの様子を YouTubeにアップしましたのでぜひ、ご覧下さい(^^)

2023.06.01

GREEN ROOMのタンニングサロンが新しいマシンを導入しタンニングサロン「MAHALO」としてリニューアルオープンいたしました用途に応じて強さ・効果の違うマシンをチョイスタンニング初心者...

2023.05.10

5月～6月で加重プランクチャレンジがスタートしました！ ①脚を腰幅に開いて、プランク(フロント)の姿勢を作り、トレーナーがお尻～腰の上にプレートを置いてスタート ※横から見て足首～肩が...

2023.05.01

CHANGE MY LIFEの第2弾がスタートしました今回、6ヵ月間のボディメイクにチャレンジされるのは・・・大里造園の大里さん！！大里さんの目標は・・・ ①期間中のお酒を止める ②期間中の揚げ...

2023.04.22

大変、お待たせいたしました！去年のフィジークコンテストの様子を YouTubeにアップしましたのでぜひ、ご覧下さい(^^)

2023.04.07

大変、お待たせいたしました！去年のフィジークコンテストの様子を YouTubeにアップしましたのでぜひ、ご覧下さい(^^)

2023.04.01

なんと！大好評につき！無料体験会を延長いたします🎉 期間:4月1日～4月30日 ①パーソナルトレーニング (約40分) 体験￥1,000 → ￥0！ ②タンニング (10分) 通常￥1870~ → ...

2023.03.01

3月～4月でアームカールチャレンジがスタートしました！ ①壁から足１つ分（約30cm）離れて、背中から尻を壁に付けます ②EZバーを使用し、背中から尻を壁に付けたまま、アームカールを下からフルレンジ...

2023.02.09

3月に無料体験会を開催いたします🎉 期間:3月1日～3月31日 ①パーソナルトレーニング (約40分) 体験￥1,000 → ￥0！ ②タンニング (10分) 通常￥1870~ → ￥0！ ※各10組...

2023.01.27

グリーンルームの会員様とお知り合いの方会員さまのご紹介でご入会して頂くと大変お得です！今年の夏に向けて、一緒に身体作りしてみませんか☺

2023.01.04

1月～2月でベンチプレスチャレンジがスタートしました！ ①男性は体重の0.6倍、女性は体重の0.4倍の重さのバーベルで、ベンチプレスを連続で何回できるかを測定。 ②胸に付く位まで下げます(胸から１～２...

2022.09.09

9.4 FWJ EVOLGEAR SOUTH JAPAN CHAMPIONSHIPS 2022 なんと！トレーナーの山口が出場し、優勝しました！！！フィジークオープン＋175cmに出場し、クラス...