ワンハンドローチャレンジがスタート

3月～4月のチャレンジ企画は・・・

ワンハンドローイング！！

何kgのダンベルを上げられるか(1RM)を測定

上半身の筋力強化を目標に

それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう

果たしてどんな記録が生まれるのでしょうか(^^)