
「Change my life」3ヵ月後
ボディメイク企画「Change my life」がスタートして
3ヵ月が経過しました
スタート時の身体
3ヵ月後の身体
スタート時の体重
3ヵ月後の体重
3ヵ月で体重-8.8kg!!!
1ヵ月目~3ヵ月目の積み上げノルマ、体重-5.25kgを余裕でクリアされました!
3ヵ月で体脂肪率-7.4%
胸囲-5cm
ウエスト-13cm
ヒップ-6.5cm
素晴らしい結果ですが、まだ折り返し地点です
引き続き頑張ってまいりましょう(^^)



