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「Change my life」3ヵ月後

ボディメイク企画「Change my life」がスタートして
3ヵ月が経過しました

スタート時の身体

3ヵ月後の身体


スタート時の体重

3ヵ月後の体重

3ヵ月で体重-8.8kg!!!

1ヵ月目~3ヵ月目の積み上げノルマ、体重-5.25kgを余裕でクリアされました!

3ヵ月で体脂肪率-7.4%
    胸囲-5cm
    ウエスト-13cm
    ヒップ-6.5cm

素晴らしい結果ですが、まだ折り返し地点です
引き続き頑張ってまいりましょう(^^)