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Vシットチャレンジがスタート

5月～6月のチャレンジ企画は・・・

Vシット！！

荷重Vシットでキープできる時間を計測

腹筋下部、腸腰筋、大腿直筋、内転筋の強化を目標に

それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう

果たしてどんな記録が生まれるのでしょうか(^^)