ナローベンチプレスチャレンジがスタート

3月～4月のチャレンジ企画は・・・

ナローベンチプレス！！

最大挙上重量(1RM)を測定

上腕三頭筋の筋力アップを目標に

それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう

果たしてどんな記録が生まれるのでしょうか(^^)