JAN 07 2026

ベンチプレスチャレンジがスタート

1月～2月のチャレンジ企画は・・・

ベンチプレス！！

決められた重量、一定のテンポで

何回挙上できるかを計測

上半身の筋持久力強化を目標に

それぞれの記録更新を目指して頑張りましょう

果たしてどんな記録が生まれるのでしょうか(^^)

未分類