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女性版「Change my life」1ヵ月後

女性版「Change my life」がスタートして1ヵ月が経過しました

スタート時の身体 

1ヵ月後の身体

スタート時の体重

1ヵ月後の体重

61.05kg → 60.25kg (-800g)

-1kgには惜しくも届きませんでしたが

体脂肪率-1.9%

胸囲-3cm

ウエスト-2.5cm

ヒップ-1.5cm

猫背気味だった姿勢も少し改善されたように思います!

引き続き残り5ヵ月間、頑張りましょう(^^)